diana96
Сыну девять месяцев. Работаю из дома, рисую по утрам и в его сон, остальное время он на руках. К вечеру шея не поворачивается, плечи каменные, пару раз голова болела так, что не могла работать. Сходила к неврологу по ОМС. Сказала: поза, нагрузка, недосып. Направила на массаж в поликлинику, очередь два месяца. Кто как устроил рабочее место с малышом? И сколько ждали массаж?
alena.tarasova
Диана, у меня не ноутбук, а двойня, но плечи такие же каменные) Реабилитолог, до которого я дошла осенью после невролога, первым делом посмотрел, как я кормлю и сижу. Оказалось, я всё время сутулюсь над ними и задираю плечи. Он поправил, как мне сидеть, и через пару недель мне стало легче, хотя у каждой своё. Про рабочее место не подскажу, но, может, есть смысл показать специалисту не только шею, но и то, как вы сидите за работой? Попросите мужа сфотографировать вас за ноутбуком сбоку, мне такая фотография сказала больше, чем зеркало. Двойне год, а я до сих пор сижу так, как он показал
Инна П.
У нас в Ижевске массаж по направлению тоже месяца два. Я ждала, но перед этим спросила невролога, что делать, пока жду, она подсказала