Татьяна А
Пишу, потому что сама долго искала такие истории и не находила. Дочке семь месяцев, мы в Перми. С первых недель после роддома у меня каждый вечер были слёзы, а днём тревога: что-то случится с дочкой, я что-то не так сделаю, не услышу. Ночью, когда она спала, я лежала и не спала. Я была уверена, что это недосып и что так у всех. Мама говорила то же самое.
Муж месяца три осторожно спрашивал, всё ли в порядке, а в июле сел рядом и сказал, что мне тоже нужна помощь и в этом нет ничего стыдного. Через пару дней сам нашёл запись к гинекологу в консультацию и сказал, что посидит с дочкой или поедет со мной, как я захочу.
Начать с гинеколога мне было проще, к ней я хотя бы привыкла за беременность. Она выслушала, не отмахнулась, задала много вопросов и направила к психотерапевту. Сейчас хожу. Подробности рассказывать не буду, это моё. Скажу только, что стало легче, не сразу и не волшебно, но легче.
Если вы читаете и узнаёте себя, скажите кому-нибудь. Не обязательно сразу врачу, можно сначала мужу или подруге.
alena.tarasova
Татьяна, спасибо, что написали. А как вы потом объяснили маме? Моя бы тоже сказала, что это просто недосып
Татьяна А
Маме сказала уже после первого приёма, что была у врача и мне помогают. Она сначала растерялась, а потом сказала, что у неё после моего рождения было похоже и ей никто не помог. Мы обе поплакали. Теперь она приезжает по субботам, чтобы я могла выйти куда-нибудь одна.
LyubovS
Татьяна, обнимаю. У меня было не так долго и не так тяжело, но на третьем месяце был момент, когда я сидела на полу в ванной и не могла объяснить мужу, что со мной. Тоже думала, что это от кесарева и недосыпа. Сказала врачу на повторном приёме почти между делом, когда пришла спросить про слабость, а она остановилась и переспросила, сколько это длится, и отнеслась серьёзно. Муж потом признался, что тоже боялся спросить напрямую. Сыну сейчас десять месяцев. Спасибо за пост, сохраню и буду показывать тем, кто говорит «это у всех».
Вера Р
Татьяна, читаю как мама взрослой дочери. То, что ваша мама сказала, что у неё после вас было похоже и никто не помог, это про всё моё поколение. Мы не знали, что так бывает, и молчали, а вокруг говорили, что все рожали и ничего. Хорошо, что вы ей рассказали. Может, ей самой от этого разговора стало легче.
evgenia1968
Татьяна, спасибо за честность. Для всех, кто читает: если тоска, тревога или слёзы держатся больше двух недель, мешают спать и есть, это повод сказать врачу, хоть гинекологу на осмотре, хоть терапевту. С этим помогают, и лучше сказать раньше. А если появились мысли навредить себе или ребёнку, это срочно: скажите близким, вызывайте скорую или звоните на горячую линию психологической помощи.