alena.tarasova
Хочу поделиться и заодно спросить, у кого ещё есть график ночей. У нас двойня, мальчик и девочка, им пять месяцев, родились в 36 недель. Первые два месяца я почти не спала, а потом мы с мужем и моей мамой сели и расписали ночи.
Сейчас так: с девяти вечера до часу я, кормлю обоих и укладываю. С часу до пяти муж. С пяти до восьми снова я. Мама живёт недалеко и со вторника по четверг ночует у нас, в эти ночи она берёт среднюю смену вместо мужа, и он высыпается перед работой.
Что не сработало. Кормить обоих одновременно ночью одной: спина потом отваливалась. И спать «на подхвате» в той же комнате, когда смена не моя: всё равно просыпалась. Теперь в свою свободную половину ухожу в зал и закрываю дверь.
Спина, кстати, до сих пор ноет, особенно после ночи, покажу её врачу на ближайшем приёме. Как у вас делятся ночи, если детей двое или помогает кто-то третий?
LyubovS
Алёна, вы герои, все трое. У меня один, и то первые месяцы я спала по часу. Мы с мужем пришли к простой схеме: он перед работой берёт сына с шести до восьми, а я досыпаю. Сыну девять месяцев, так и держимся. Про спину правильно, покажите обязательно, у меня после кесарева тоже всё тянуло, и я долго молчала, зря.
Татьяна А
Завидую, что у вас есть схема. Я полгода никому не отдавала дочку ночью, думала, так правильно и я должна сама. Сохранила ваш график, покажу мужу
semenov_k
С этого месяца я в декрете, жена вышла на работу, сыну семь месяцев. Ночи по будням теперь мои, и за пару недель стало ясно, в каком режиме она жила полгода, а я считал, что помогаю. Раньше думал, раз мне в шесть вставать на работу, ночь не моя. Теперь мы поменялись, и я каждое утро как после смены. Ваш вариант с бабушкой на середину недели очень разумный, у нас бабушек рядом нет.
alena.tarasova
Татьяна, покажите обязательно. Нам тоже казалось, что справимся сами, пока я однажды не уснула стоя у пеленального столика
diana96
записала себе. сыну два месяца, пока сплю по три часа максимум