veronika.gromova
Дочке четыре месяца. До беременности я бегала шесть лет, по выходным длинные пробежки вдоль набережной, пару раз полумарафон. На осмотре после родов врач нашла диастаз, сказала, что о беге пока речи нет, и направила к реабилитологу. Реабилитолог объяснила, что можно, а что пока нет, и что сроки будут понятны по осмотрам.
Умом я всё понимаю. Но каждый раз, когда вижу бегунов, хочется плакать. Злюсь на своё тело, на живот, на то, что в зеркале не я. Дочку люблю безумно, но иногда ловлю себя на мысли, что у меня отняли что-то своё, и мне за эту мысль стыдно. В Питере ноябрь, серо, темнеет рано, и от этого ещё тяжелее. Кто через такое проходил, как вы с этим жили?
Инна П.
Вероника, я не бегала, а танцевала, так что злость на тело узнаю. Мне помогло завести что-то своё, совсем маленькое и не про ребёнка: по вечерам полчаса рисую, пока муж купает дочку. К телу это отношения не имеет, но я снова чувствую, что я не только мама.
novikova_karina
После вторых родов было похожее с зеркалом. Отпустило, когда врач разрешила долгие прогулки и я стала уходить одна, хоть на полчаса
evgenia1968
Вероника, злиться, когда отняли привычное, понятная реакция. Когда можно вернуться к бегу, решат ваш врач и реабилитолог по осмотрам, со стороны тут никто не подскажет. Но если злость и тоска не отпускают неделями, мешают спать или радоваться, скажите об этом врачу так же, как про живот. Это тоже часть восстановления.
veronika.gromova
Спасибо всем. На последнем приёме реабилитолог сказала, что пока можно гулять с коляской быстрым шагом, по самочувствию. Теперь хожу вдоль той же набережной по часу и смотрю на бегунов спокойнее. А как Инна советовала, завела своё маленькое: по воскресеньям муж с дочкой, а я час сижу в кофейне с книгой. Вроде мелочь, а настроение другое.